Come diventare ciclisti più forti
Автор: Bikeitalia.it
Загружено: 2022-10-25
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Vuoi diventare un ciclista più forte? Vediamo insieme come fare.
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Nel video parleremo di:
▶︎ Allenare la forza in bici e fuori dalla bici
▶︎ Scelta degli esercizi
▶︎ Progressione del carico
▶︎ Frequenza degli allenamenti
▶︎ Organizzare l'allenamento della forza e quello in bicicletta
Повторяем попытку...
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