ИЗМЕНА ОНЛАЙН ОФЛАЙН СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ

Описание: Как перестать быть жертвой в отношениях
**Осознайте свои чувства.* Прежде чем начать работать над изменением своего поведения, важно понять, что вы чувствуете. Поймите, что вы находитесь в отношениях, которые вы выбрали сами. Зачем? Разберитесь с психологом.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕЙ ГРУППЕ В ТЕЛЕГРАМ
https://t.me/+-CR9zTql-NA0NDI6
ТАМ Я ЕЖЕДНЕВНО  ПОМОГАЮ ПОДПИСЧИКАМ РЕШАТЬ ИХ ПРОБЛЕМЫ.

**Примите свою роль жертвы.* Не стоит отрицать свою роль в отношениях.
Признайте, что вы являетесь жертвой и что это может быть проблемой для вас и вашего партнера не только сейчас но еще больше в будущем.
Определите детские установки и проработайте их.
**Установите границы.* Определите, какие границы вы хотите установить для себя и своего партнера. Это может включать в себя установление правил поведения, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно и безопасно в отношениях.
Не можете сделать это сами , обратитесь к специалисту.
*Научитесь говорить «нет».* Если вы чувствуете, что ваш партнер пытается контролировать вас или злоупотребляет вашей добротой, научитесь говорить «нет». Это поможет вам защитить себя и свои границы.
Не умеите говорить "нет" увеличивайте уверенность в себе с помощью психолога.
**Найдите поддержку.* Обратитесь за помощью к специалисту - психологу, чтобы получить поддержку и  упражнения по изменению своего поведения в отношениях. Так что бы психолог сопровождал вас на этом тяжёлом пути.
С уважением к Вам Олег Юрьевич Сумарин.
АВТОР КНИГИ "УРОКИ ОТНОШЕНИЙ"
https://www.litres.ru/oleg-sumarin/ur...

#муж
#жена
#проблемывотношениях
#проблемывсемье
#развод
#хочетразвестись
#измена
#изменил
#изменяет
#ревность
#ревнует
#отношения
#семья
#любовь
#каквернуть
#мужа
#жену
#психологонлайн
#психологмосква
#психологвладивосток
#отзывы
#парень
#девушка
#нехочет
#жениться
#психологСанктПетербург
#любовница
#любовник
#семейныйпсихологонлайн
#семейныйпсихолог