Rezept mit Tradition❗️preiswertes Essen 🔥 viele Vitamine & wenig Kalorien ➡️ so einfach - so lecker

Описание: Yummy- könnte ich im Moment jeden Tag essen - Krautfleckerl. Es ist ein traditionelles Rezept aus Österreich - ein "Arme Leute Essen" das ist der mega Tipp preiswert, gesund & köstlich ⬇️ Das Rezept findet ihr hier ⬇️

Der kleine Küchenhelfer: https://amzn.to/45xarQc
Meal Prep - Das Alles verwenden Kochbuch: https://amzn.to/3cw3a9s


Zutaten: Für 4 Personen - ich mache allerdings mehr weil ich dieses Rezept sensationell für Meal - prep finde. Es schmeckt wie gesagt warm und auch kalt.

1 /2 Weisskohl oder Spitzkohl
250g kleine Nudeln (hier gibt es extra Fleckerl Nudeln oder Fatale)
ca. 2 ELPflanzenöl
1-2 Zwiebeln
1 EL Agavendicksaft
1 EL Apfelessig zum ablöschen
2-3 TL Kümmel

#kalorienarm #preiswert #mealprep

Mein neues Buch ➡️ WELL AGING ⬅️ erscheint im Dezember 23
Vorbestellungen schon jetzt möglich 👍 https://amzn.to/3QEtt3s
Leb dich jung - bis ins hohe Alter!
Wir alle werden älter- jedoch wissen viele Menschen nicht, was eigentlich hinter dem Alterungsprozess steckt. Was genau passiert da in unseren Zellen? Altern
Männer und Frauen unterschiedlich? Welche Rolle spielen unsere Gefühle und Emotionen dabei? Gibt es vielleicht ein Geheimrezept, die Abläufe im Körper zu verlangsamen oder sogar aufzuhalten?
Alle diese Fragen und noch mehr beantworte ich in diesem Buch😍
Gesund älter werden - mit Übungen, Rezepten und Impulsen für unseren Alltag🤩

👍 DAS GUTE LAUNE KOCHBUCH ⭐️⭐️⭐️ jetzt bestellen ✅ https://amzn.to/3SOKJBO
Wäre es nicht schön, gut gelaunt und voller Energie durch das Leben zu gehen…
Wir haben das selbst in der Hand - es hängt davon ab, was wir uns auf den Teller packen …
Wusstet ihr, dass ihr euch eine gescheite Portion Glück auch kochen könnt?!
Gesund und köstlich muss kein Widerspruch sein -
In diesem Buch bekommt ihr viele Rezepte und Tipps für gute Laune 😍 Wir sollen uns nach dem Essen kräftig, glücklich, leicht und motiviert fühlen und nicht, wie es oft ist, schlapp und kaputt, deshalb habe ich besonders gute Rezepte für euch entwickelt. Wie immer pflanzlich, schnell & köstlich.
Wenn wir Lebensmittel essen die Nährstoffe liefern, die in unserem Körper dafür sorgen uns gut zu fühlen - dann haben wir uns meiner Meinung nach richtig ernährt.

💚 Falls ihr Ohlala & Solala noch nicht abonniert habt, könnt ihr das hier machen 👻 es ist selbstverständlich kostenlos: https://goo.gl/5NTby0
Vielen Dank - Eure Andrea

🤓 Meine Bücher :
🤗 Well Aging: https://amzn.to/3rIQmIZ
😃 Das gute Laune Kochbuch : https://amzn.to/3bwRGXy
🌍 Alles sauber oder was ❓: https://amzn.to/3vsfhwt
💚 DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH: https://amzn.to/3cw3a9s
👍 Kann ich selbst mach ich selbst : https://amzn.to/2QIyAA9
⭐️ Easy Detox https://amzn.to/3GIXjPA
🍎 Basenfasten ganz easy: https://amzn.to/3U0a6zT
😍 Clean Food https://amzn.to/3EBfunk

📪 INSTAGRAM:   / ohlala_solala  
📮HOMEPAGE: http://www.andreasokol.de
📔FACEBOOK :   / ohlalasolala  

Hier gibt es noch weitere Informationen zu meinen Büchern:
➡️ ALLES SAUBER ODER WAS ❓Über 100 Rezepte für ein gesundes Immun- und Ökosystem. Aber auch für eine Darm - Reinigung und Sanierung. So bleiben wir gesund und schonen die Umwelt - dieses Buch beinhaltet die gesamten ökologischen Kreisläufe und bietet Alternativen zu herkömmlichen, industriellen Reinigungsmitteln. Das Buch für eine saubere Weste 😍😍😍😍 https://amzn.to/3vsfhwt

➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️
💚 Dieses Buch vereint 75 großartige Rezepte, Meal Prep & Zero Waste für eine gesunde, nachhaltige Ernährung 💚 Ihr bekommt sehr viele wichtige Nährstoffe und macht zudem auch noch eine gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍
Gruß Eure Andrea & viel Spaß
Hier könnt ihr das Buch bestellen ➡️ https://amzn.to/31Yli7U

Hier noch kurz der Info - Link zum Kühlschrank: https://www.baur.de/magazin/kuehlschr...

😍 Meine Geräte:
✅Mixer: https://amzn.to/3RLaqFl
✅Küchenmaschine: https://amzn.to/2TbAdrM
✅Getreidemühle https://amzn.to/2NfjtML oder https://amzn.to/46RQ954
✅Pfanne: https://amzn.to/2uCHnet https://amzn.to/36JxYjF
✅Crepespfanne https://amzn.to/2t6sIru
✅Messer: https://amzn.to/2QK9z83
✅Wasserkocher: https://amzn.to/2t7H5vN
✅Sparschäler: https://amzn.to/2Nwpuov
✅Börner Küchenhobel https://amzn.to/2NbB3RJ
✅Pfannkuchenpfanne https://amzn.to/34roSqt