Скачать
【ピラティス編】2回目で体幹トレーニング強化｜美ボディ計画 #2
Автор: 小野六花ひとりでできるもん
Загружено: 2026-03-06
Просмотров: 10145
Описание:
今回やったのは
・スワン
・チェストエキスパンション
体幹と背中をしっかり使うトレーニングで、
想像以上にキツい…。
まだまだ美ボディ作りに挑戦していきます🔥
今回教えていただいた若野滉平トレーナー💪
【西大島パーソナルジム Re:Body Support】
https://rebodysupport.com/
#小野六花 #ピラティス #ボディメイク
コメント・高評価・チャンネル登録もぜひお願いします♪
――――――――――――
▼チャンネル登録はこちら
@ono_rikka
▼SNSもフォローしてね
Twitter（X）：https://x.com/onorikka?s=21
Instagram：https://www.instagram.com/ono_rikka?i...
▼おすすめ動画
【Q&A企画】コメント欄の質問にガチ本音で答えます！🔰
• 【Q&A企画】コメント欄の質問にガチ本音で答えます！
【人生初実食の】マクドナルドハンバーガー勝手にランキング付けてみた🍔
• 【人生初実食の】マクドナルドハンバーガー勝手にランキング付けてみた
――――――――――――
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Mr. and Mrs. Green's Free Korean Class [Beginner 1]](https://imager.clipsaver.ru/PLEu2KrIASi2EE_0GsMA0jIXrQlNqjofkh/max.jpg)
