Cap 6: Propósitos con salud mental
Автор: Entre Sesiones Podcast
Загружено: 2026-01-14
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En este espacio hablaremos de una forma diferente de plantear los propósitos de Año Nuevo: desde el cuidado emocional y no desde la exigencia. La salud mental también necesita intención, respeto y metas realistas.
En este video hablaremos de:
✔️ Por qué no todos los propósitos tienen que ser productivos
✔️ Cómo crear metas que cuiden tu bienestar emocional
✔️ Ejemplos de propósitos basados en autocuidado, límites y equilibrio
✔️ La importancia de avanzar sin culpa y a tu propio ritmo
Recuerda: no se trata de ser mejor que el año pasado, sino de estar mejor contigo.
A veces, el mejor propósito es aprender a tratarnos con más amabilidad.
💬 Déjame en los comentarios qué propósito emocional te gustaría trabajar este año.
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