Fix Your Setup for Better Technique

Автор: Barbell Union

Загружено: 2025-12-12

Просмотров: 47

Описание: It all starts in the setup 🎯

In this video, Barbell Union Senior Coach Skyler Holt discusses the importance of our initial setup when it comes to efficiency in the competition lifts. This video covers important foundational concepts as well as an athlete case study which shows exactly how they've worked to a squat PR.

Make sure to like, comment and subscribe for more educational videos!

Interested in working with one of Barbell Union’s coaches? Check out our website: www.barbell-union.com

Instagram: @Barbell_Union
Skyler's Instagram: @skyler_holt321
Email: [email protected]
Skyler's Email: [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Fix Your Setup for Better Technique

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

1.5 HOUR English Conversation Lesson

1.5 HOUR English Conversation Lesson

Understanding Anxiety in Sport

Understanding Anxiety in Sport

The REAL Reason Athletes Struggle (And How to Fix It)

The REAL Reason Athletes Struggle (And How to Fix It)

What’s the best way to give a presentation?

What’s the best way to give a presentation?

1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]

1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]

Maximizing Strength Training: Key Principles for Success in the Gym💪

Maximizing Strength Training: Key Principles for Success in the Gym💪

Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит

Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит

Don't Copy Other Lifters (learn this instead)

Don't Copy Other Lifters (learn this instead)

Where Science-Based Lifting Goes Wrong

Where Science-Based Lifting Goes Wrong

Rymanowski, Lewandowski: Prawdziwy Lewandowski

Rymanowski, Lewandowski: Prawdziwy Lewandowski

Как избавиться от перенапряженных трапециевидных мышц: настоящая причина их постоянной скованности.

Как избавиться от перенапряженных трапециевидных мышц: настоящая причина их постоянной скованности.

ACL Surgery Recovery – How to CRUSH Late Stage & Safely Return to Sport (Months 7-12+)

ACL Surgery Recovery – How to CRUSH Late Stage & Safely Return to Sport (Months 7-12+)

The EXACT Blueprint That Made Me D1 (I’m giving away my $2K course)

The EXACT Blueprint That Made Me D1 (I’m giving away my $2K course)

Should Athletes Max Out?

Should Athletes Max Out?

ЭТО увеличивает СИЛУ НОГ и СПИНЫ

ЭТО увеличивает СИЛУ НОГ и СПИНЫ

Почему большинство спортсменов усердно тренируются, но не становятся лучше?

Почему большинство спортсменов усердно тренируются, но не становятся лучше?

Total Body Strength Workout

Total Body Strength Workout

The Coaching Catch-up: Common Problems in Modern Powerlifting

The Coaching Catch-up: Common Problems in Modern Powerlifting

These Ancient Exercises Transform the Human Body.

These Ancient Exercises Transform the Human Body.