ВИКТОР БЛУД | СЕКРЕТЫ АРМРЕСТЛИНГА | История противостояния с Алексеем Шреддером

Описание: В новом выпуске на канале Arma Global мы побывали на тренировке по армрестлингу вместе с Виктором Блудом.

‪@V1ctorblud‬
  / victorblud  
Тг-канал: https://t.me/victorblud

Наш ведущий Александр попробовал на себе подготовку настоящих армрестлеров и разобрал основные элементы тренировочного процесса.

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:51 Вступление
08:20 Разминка с кувалдой
11:20 История противостояния с Алексеем Шреддером
20:40 Особенности тренинга Виктора Блуда
32:20 Толкаем гири
41:20 Тренировка по армрестлингу за столом
50:50 Влияет ли фарма на восстановление
52:28 Конец

В этом выпуске:
• Разминка с кувалдой — один из необычных, но эффективных способов подготовки рук и корпуса.
• Виктор Блуд рассказал историю своего противостояния с Алексеем Шреддером.
• Разобрали основные виды борьбы в армрестлинге.
• Подсобные упражнения, которые помогают развивать силу хвата и предплечий.
• Основы подъёма гири вместе с Алиной Алтынбаевой.

Этот выпуск — отличная возможность заглянуть внутрь тренировочного процесса и узнать, как формируется сила, техника и выносливость в армрестлинге.

Наши социальные сети:
🔹RUTUBE: https://rutube.ru/channel/10687705/
🔹Наш телеграм:
https://t.me/arma_shop1
▫️Ведение и консультации:
https://t.me/salvusman
▫️Канал Алексея:
https://t.me/salvuschannel
🔹Команда ARMAGLOBAL
  / arma.global  
🔹Инстаграмм Алексея:
  / salvus.fi  
🔸Ведущие:
Александр Левин   / alevin19881988  
🔸Алтынбаева Алина   / alincha79  
🔹Монтаж: Владимир Лозовский
  / vlad_imir_lozovskiy