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【魚のおかず】お弁当にお薦め！大人も子供も喜ぶメカジキの照り焼き
Автор: 平々凡々弁当
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 45
Описание:
今まで肉ばかりの弁当を量産していたので今回は初めて魚がメインの弁当を動画にしました。どうしても肉の方が多くなりがちですが今後はちらほら魚も使っていきたいと思っております。
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▼材料
《メカジキの照り焼き》
・メカジキ ひと切れ
・しょう油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
※油 少量
(焼く際にフライパンにひいたもの)
#お弁当 #魚料理 #メカジキ
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▼BGM
フリーBGM DOVA-SYNDROME
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