Что такое кризис середины жизни и как его преодолеть с пользой для себя? / Лилия Левицкая

Описание: Марианна Минскер и интегративный психолог Лилия Левицкая разбирались, почему кризис середины жизни — это шанс на более счастливую жизнь. Из-за чего он начинается с депрессии, как проявляется и что невероятно важного несет для нас — обо всем в этом выпуске.

00:00 «Нам надо поговорить» Кризис середины жизни
01:22 Когда начинается кризис середины жизни?
04:17 Как не перепутать его с выгоранием?
06:06 «Этот кризис начинается с депрессии»
07:40 Про страх старости и непрожитой жизни
09:00 Кризису среднего возраста подверженны только мужчины?
14:14 Кто переживает его особенно остро?
19:32 Самодиагностика для зрителей
23:50 Как замечать свои эмоции?
26:40 Что значит «быть с собой»?
34:18 Что такое «эмоциональный развод»?
37:50 Как меняются жизненные ценности?
40:30 Что поможет пройти изменения?
44:31 Что происходит с окружением и близкими?
51:40 Как максимально экологично его прожить?
58:39 «Очень-очень важно в этот кризис пойти»

Подписывайтесь на ‪@NauchDok‬ и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:    / myrtvi