Дыхательная медитация. Смотрите в описании

Описание: Смотрите со звуком! 🔈

Оздоровительное Дыхание и Медитация - суть Одно

Попробуйте глядя на видео начать дышать спокойно и расслабленно

Прислушайтесь к ощущениям, к телу, к процессам внутри

Наблюдая за внутренним пространством, начните отпускать напряжение и беспокойные мысли

Почувствуйте течение самой Жизни здесь и сейчас

Связь с Миром через Дыхание

Связь с собой, с телом и душой

И это очень приятное ощущение

Почувствовали?

Бесплатный урок по методу Оздоровительного дыхания Бутейко можно посмотреть по ссылке https://t.me/Dadadihanie_bot