Как я научился чувствовать свои чувства и переосмысливать свои эмоции

Описание: Что, если бы пребывание в состоянии эмоционального напряжения не было таким подавляющим, а наоборот, тем, что освобождает вас?

В этой проникновенной беседе Джейми и её продюсер Натали подробно разбираются, каково это – действительно переживать свои чувства, переосмысливать их в реальном времени и проходить через сложный путь исцеления с состраданием.

Вы услышите, как Джейми делится своим личным процессом преодоления любых трудностей – от повседневных триггеров до бизнес-трюков, включая технику «Укоренённое «зачем»», которую она использует, чтобы добраться до сути происходящего. Вместе они разбираются, почему избегание кажется проще, но загоняет нас в тупик, и почему слёзы могут быть одним из самых мощных (и естественных) способов освободиться от того, что вы носите в себе.

Если вы когда-либо испытывали трудности с пониманием своих эмоций, стыдились глубины своих чувств или хотели получить путеводную нить, чтобы преодолеть сложные моменты, а не погружаться в пучину… этот эпизод даст вам и инструменты, и разрешение встретиться с собой именно там, где вы сейчас.

💡 Что мы обсудим в этом выпуске
Почему 95% ваших реакций обусловлены бессознательным программированием
Разница между реакцией и реагированием в реальном времени
Как использовать процесс «Укоренённое почему» для выявления скрытых страхов
История Джейми о том, как справиться с гневом всего за 12 секунд во время бизнес-кризиса
Почему избегание кажется безопасным (но загоняет нас в тупик)
Переосмысление плача как естественного, нейтрального способа освобождения

Найдите нас + ссылки на ресурсы:
📌Научитесь переосмысливать и работать со своим внутренним повествованием в Currency Academy

https://thejamiesea.com/the-currency-...

🎙️Слушайте Mind Body Millions — закрытый подкаст Джейми (всего за 27 долларов!).
Сериал из 8 серий о том, как согласовать подсознание и нервную систему с вашими финансовыми целями.
https://thejamiesea.com/mind-body-mil...

✨ Найдите Джейми в Instagram:   / jamieseaofficial  
✨ Посетите сайт Jamie Sea: https://thejamiesea.com/#hero?utm_sou...

Отказ от ответственности: Jamie Sea Show — это площадка для личных историй, размышлений и разговоров о бизнесе и жизни. Представленный контент не является медицинским, юридическим, финансовым или профессиональным советом. Пожалуйста, руководствуйтесь собственным суждением и консультируйтесь с квалифицированным специалистом при принятии решений, касающихся вашего здоровья, бизнеса или благополучия. Гарантия результата не предоставляется. Слушая, вы соглашаетесь взять на себя полную ответственность за свои действия и интерпретации.