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缺鉀比缺鈣更危險？中醫提醒：寧可少吃點肉，平時也要多吃這幾物，70歲依然走路生風，氣血雙補！
Автор: 倪海廈臻選中醫
Загружено: 2026-02-18
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很多人到了四五十歲，腿腳沈重、晚上抽筋、心慌氣短，去醫院一查說是缺鈣？庸醫誤人！倪師告訴你：你這是在「找死」！你缺的根本不是鈣，而是維持心臟跳動的「第一動力」——鉀！
本期視頻，我們不談冷冰冰的西醫指標，用物理學中醫的角度，告訴你為什麼「大汗亡陽」會讓你心力衰竭？為什麼你吃的降壓藥正在偷走你的壽命？幾塊錢的土豆、紅豆、芹菜根，如何搭配陳皮，變成救命的「回陽湯」？這是一堂能救你一命的課，請務必看到最後！
👇 視頻重點時間軸 (必看)：
00:00 為什麼補鈣是在「火上澆油」？揭秘心臟驟停的隱形殺手
02:15 真實案例：身價千萬的老闆，為什麼坐著輪椅進來，走著出去？
04:30 致命錯誤：桑拿排毒？你排掉的是心血！
06:10 廚房裡的四大「長壽寶」：土豆、紫菜、菠菜、紅豆
09:20 價值千金的吃法：土豆加「一物」，化痰濕通經絡
11:05 警惕隱形鹽：味精和雞精是如何「趕跑」你的鉀？
12:45 居家自測：3招判斷你是否處於「缺鉀」危險邊緣
16:20 致高血壓患者：長期吃西藥的人，如何用「芹菜根」護心回陽？
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⚠️ 免責聲明： 本頻道內容僅供中醫知識科普與學術交流，不構成具體醫療建議。每人體質不同，身體不適請及時就醫或諮詢專業中醫師。
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