EP052 跨年特輯 期待墾丁龍磐草原的日出　回顧2025年我做的改變 | 頭家喝一杯

Описание: 🎧 開始的地方，就是最美的起點。這集節目，

是在墾丁青山的露營車上錄製的 —— 風大雨濕，但心很暖。新的一年，我想邀請你一起來回顧我們做過的改變，然後，把這些變得更好的片刻好好記下來。





💡 這一集，我分享了 2025 年我自己做的五個生活轉變：從每日冥想到開始學游泳，從延後喝咖啡的時間到減少社群媒體的干擾，最後還包括了跟自己、家人、另一半和朋友的關係調整。原來，變好，不是突然發生的，而是一點一點地選擇回到自己。





✔️ 重點摘要：

冥想讓我重新聽見內在聲音，也幫助我更清楚自己想要怎樣的生活與工作方式。

學習游泳的過程裡，我練習了「拆解問題、逐步解決」，也感受到身體的力量與自信。

延後兩小時喝咖啡，居然改善了我的心悸問題，也讓我整天精神穩定。

更有意識地使用社群媒體，讓我更專注，也更平靜。

在家人與伴侶關係中，學會說出需求，學會和解與放下。

在工作上，將企業財務與個人財務的規劃更進一步結構化，成為每位客戶的「時光小屋」。








👥 推薦給這樣的你：

想為自己立下新年新願望，卻不知道從何做起

正在生活與工作中尋找自我定位的人

對個人成長、心靈覺察與生活設計有興趣的你

創業、經營個人品牌、想走「自己的路」的自由工作者








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謝謝你陪我一起走到 2026，讓我們一起變成更好版本的自己 🌱





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