Правильное положение тела на горном велосипеде: серия Rich Drew The Ride

Описание: #richdrew #therideseries #fezzari

Это основа. Это отправная точка. С неё всё начинается. Это положение тела. На курсах по развитию навыков катания на горном велосипеде The Ride Series мы призываем сохранять центральное положение над кареткой как можно дольше. БЫВАЮТ моменты, когда это просто невозможно, но это исключение, а не правило. Вот объяснение того, почему, по нашему мнению, необходимо сохранять центральное положение, и несколько примеров с отличного участка трейла здесь, в Бентонвилле.

Подумайте об этом так: какова ваша первая реакция, когда вы сталкиваетесь со страхом? Это желание оттолкнуться от страха. Мы считаем, что принятие этого естественного состояния — ключ к прогрессу. Важно чётко понимать преимущества центрирования над велосипедом. А затем создавать ситуации, в которых вам будет достаточно комфортно, чтобы постепенно повышать свой барометр положения тела.

Начните с малого и найдите относительно лёгкий участок трейла. Отработайте центральное положение, думая о тяжёлых ногах, лёгких руках и локтях, поднятых вертикально, чтобы предплечья находились ОТНОСИТЕЛЬНО на одной линии с вилкой. Поначалу это может показаться немного странным, и могут быть личные особенности, которые сделают это ещё более неудобным. У вас необычная фигура, были ли у вас травмы в прошлом, вызвавшие проблемы с подвижностью? Это может усложнить имитацию того, что мы считаем «идеальным положением». Мой совет: думайте о нём в терминах «вашего идеального положения».

ВЫ НЕ ВСЕГДА БУДЕТЕ ПОЛНОСТЬЮ ЦЕНТРИРОВАНЫ. Вы только что посмотрели видео и видели моменты, когда я находился позади центра велосипеда, такое обязательно произойдёт. Не воспринимайте всё так буквально. Цель — быть максимально центрированным, и помните, что визуальное ощущение центрирования будет меняться по мере изменения наклона велосипеда.

ПОЛУЧАЙТЕ ВЕСЕЛЬЕ!!! Цель этих видео — помочь вам получить больше удовольствия. Я НИКОГДА не встречал никого, кто сказал бы: «Чем лучше я катался, тем меньше удовольствия». Такого не бывает. Чем лучше катаешься, тем больше удовольствия получаешь... это научный факт!

Вот всё, что обязательно нужно добавить ;)

Особая благодарность @aribikes за поддержку этой платформы. Delano Peak, на котором я катаюсь, — настоящий велосипед, и я от него в полном восторге!

Мы будем рады видеть вас на семинаре Ride Series или даже на индивидуальном занятии по трейл-тренингу. Если хотите поучаствовать или просто задать вопрос, пишите на
[email protected]

Распространяйте позитив и получайте удовольствие. Мир всем, кто сбрасывает весёлые вещи!

Богатый