БЫСТРОЕ КАРДИО ДОМА БЕЗ БЕГА И ПРЫЖКОВ

Описание: Ищешь быструю, но эффективную тренировку без скучных прыжков и бега? Это кардио идеально подходит для начинающих: щадящая нагрузка, никаких сложных упражнений, только эффективные элементы, которые запустят процесс жиросжигания и помогут в процессе похудения!

💦 Я рекомендую сочетать это кардио с силовыми тренировками. Удачными сочетаниями будут:
ягодицы и пресс с фитнес резинкой    • Полноценная тренировка на ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС!...  
все тело с гантелями    • Тренировка на все тело для продвинутого ур...  

Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram / https://instagram.com/soboleva_alina_...