6. Я не умею отдыхать (3/3)

Описание: Завершающая, третья часть выпуска. Поговорим немного о нашем теле, о правильном отдыхе и других интересных вещах.



 



Таймкоды:



00:00 «Дары» цивилизации



02:13 Железный зад



05:32 Тренировки



09:41 Так чё так с отдыхом?



12:01 Фокусировка



13:02 Немного о выгорании



14:07 Самое сложное



 



Ведущий: Илья Литвинов



Поддержать проект: https://boosty.to/pultovaya



Telegram: https://t.me/litvision



VK: https://vk.com/pultovaya



Email: [email protected]



Ссылка на все платформы подкастов: https://pc.st/1646704941