Обзор книги "Инуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть", Светлана Бронникова

Описание: Обзор книги Светланы Бронниковой "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть".

В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес — разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

Купить книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" можно в Гештальт Магазине: https://shop.gestaltclub.com/psikholo...

Обзор подготовила Виктория Яковенко специально для Гештальт Магазина.

Наш сайт: https://shop.gestaltclub.com/
Мы в Фейсбуке:   / shop.gestaltclub  

В обзоре были использованы кадры из фильмов:
Дневник Бриджит Джонс
Идеальное тело
Джули и Джулия
Донни Дарко
Она мужчина
Ешь, молись, люби
Эта дурацкая любовь
Друзья
Между небом и землей