סוף לנישנושי הקור
Автор: ענת קאופמן תזונה ירידה במשקל אכילה קשובה טיפול CBT
Загружено: 2025-02-28
Просмотров: 292
Описание:
הטריק שיחסוך לכם נשנושים מיותרים בחורף ❄
אין דבר יותר מנחם מלהיכנס הביתה אחרי יום ארוך, כשהקור חודר לעצמות – ולמצוא סיר מרק מוכן שמחכה לכם. במקום להתנפל על כל מה שיש במטבח, פשוט מוזגים קערה חמה ומשביעים את הגוף והנשמה. זה משנה משחק!
אני תמיד דואגת שיהיה לי מרק במקרר, וזה המתכון הפשוט שאני מכינה שוב ושוב:
🧡 דלורית שלמה
🧡 בטטה קטנה
🧡 2 גזרים
🧡 חצי שומר עם הגבעולים
🧡 כמה חתיכות קטנות של שורש כורכום
🧡 4 שיני שום
🧡 ראש סלרי + העלים
🧡 תבלינים: כורכום, כמון, פלפל שחור, מלח – לפי הטעם
מערבבים, מבשלים, וטורפים בהנאה!
אז בפעם הבאה שאתם חוזרים רעבים – תדאגו שהמרק הזה יחכה לכם ❣
הסרטון הזה הוא חלק מהערוץ שלי ובו טיפ נוסף בנושא תזונה בריאה. לטיפים נוספים וליצירת קשר . / anatkaufmannutrition https://instagram.com/eat.with.selflo... @anatkaufmannutrition
#מרקהחיים #מתכוןבריא #אוכלמחמםלבחורף #תזונהבריאה #מרקבריא #תזונהנכונה #מתכוניםקלים #מתכוןמהיר
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
