うまく描かなくていい。春の球根スケッチ|自分を整える４つのステップ
Автор: greenpiece
Загружено: 2026-01-30
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植物を観察するときに
必ず行っているのが「スケッチ」
でもスケッチと聞くと
「絵が苦手だから無理」
「絵をうまく描かなきゃいけない」
「正解通りに描かなきゃ」
そう思って
せっかくの感性に蓋をしてしまっていませんか？
この動画でお伝えするのは
上手に描くためのテクニックではなく
今の自分のままで
春の球根と対話するように進める「整えるスケッチ」です。
自然の流れになぞらえた
「地・水・風・火」の4つのステップ。
一歩ずつ進むごとに
外に向いていた意識がそっと自分の内側に戻り
忙しい毎日でこわばった心が
ふっと緩んでいくのを感じられるはず。
スケッチは、描くためのものではなく
自分と自然をつなぐ時間。
春を待つ球根とともに
今のあなたの感覚をひらいてみませんか。
【4つのステップ（動画の内容）】
🌱 地｜線で描く 「よく見る」ことを大切に。形にとらわれず、ありのままの線を動かします。
💧 水｜色をのせる 正解の色はありません。今のあなたが感じた色を、自由に置いていきます。
🌬 風｜意味を知る その植物が持つ背景や性質に触れ、少しだけ“知る”時間を楽しみます。
🔥 火｜メッセージを受け取る 球根から、今の自分へのメッセージを受け取ります。
色鉛筆でもクレヨンでも絵の具でもなんでもO Kです。
やってみたよ！という方、コメント欄で感想も聞かせてくださいね。
#春の球根 #スケッチ #自分を整える #マインドフルネス #セルフケア #感性をひらく #植物のある暮らし #大人の習い事
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