TRABALHO DE PÉS PARA BAILARINOS - FORTALECIMENTO E PREPARAÇÃO PRA PONTAS | Luiza Corti

ROTINA DE FORTALECIMENTO PARA BAILARINOS | Lu Corti

Фильм Алексея Семихатова «ГРАВИТАЦИЯ»

10 ERROS QUE TE DEIXAM MENOS FLEXÍVEL E PODEM CAUSAR LESÕES | Luiza Corti

REAGINDO A SWANILDAS ICÔNICAS! - MAYARA MAGRI, MIKO FOGARTY, RAFA PANDOLPHI... | Lu Corti

Como ter força para subir nas Pontas #EmDetalhes

Мужчины в балете.Говорят, что: «Балет — это жить в интернате без семьи». | Роман Малышев

Американец ПО-РУССКИ объяснил: IN, ON, AT — Это Всё Меняет

The Royal Ballet morning class in full - World Ballet Day 2018

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

AULA DE BALLET PARA INICIANTES - Ensinando desde o começo

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

ROTINA DE FLEXIBILIDADE NÍVEL BÁSICO/ INICIANTE | Luiza Corti

PREPARANDO os pés para usar sapatilha de ponta! Dicas IMPERDÍVEIS de exercícios no chão | Ballet

Дана и Яна: Классическое обучение I Красивые вещи I Сана Плюс

ROTINA DE FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES | Luiza Corti

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

Como ter COLO DE PÉ? | Alongamento para pé de bailarina

COMO SABER SE JÁ POSSO SUBIR NA SAPATILHA DE PONTAS - Ballet

Fortalecimento para os pés e tornozelos de Bailarinas

Trabalho de Fortalecimento para as Pernas / sustentação de pernas no ballet 🩰