Sarah, coach en autodéfense pour femmes racisées

Описание: Sarah est animatrice, formatrice et coach en autodéfense verbale pour les femmes racisées, qui comme elles, sont confrontées à des remarques et des discriminations en raison de leur couleur de peau ou de leur genre. Son objectif : développer le sentiment d’empowerment et encourager ces femmes à reconnaître leur propre force, leur résilience, et leur capacité à se défendre.

Sarah propose donc plusieurs formules. Notamment l’atelier découverte qui permet d’expérimenter l’affirmation et la confiance en soi. Elle offre des clés essentielles pour garder la tête haute et regarder son agresseur droit dans les yeux. Et à travers ses coachings, Sarah aide en toute bienveillance les femmes à prendre leur place afin de créer une société plus inclusive et égalitaire.

Journaliste : Marie Dessy
Tournage : Francisco Luzemo
Montage : Francisco Luzemo
Edition : Julien Vlassenbroek

CHAPITRAGE :

00:00 (Introduction) Si la dignité d’une personne est ébranlée, la justice doit être rétablie
00:14 Être respectée !
00:20 Sarah, coach autodéfense verbale
00:59 Concept et objectif des ateliers
01:18 Cas pratique
01:40 Façons de faire
01:52 Cas pratique
02:27 L’autodéfense sert à se protéger et garder son mental intacte
02:40 Ne pas avoir peur de passer pour la “angry black woman”
03:01 Conclusion
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