Cu Ela la doctor - Episodul #35 | Burnout Parental - Ce e de făcut? | Psiholog Alina Pop

Описание: Bun găsit într-un nou sezon Cu Ela la doctor! 🎉 În episodul de astăzi vorbim despre burnout parental. Un subiect relevant în zilele noastre, care îi afectează atât pe părinți, cât și pe copii. Vom afla de la psiholog Alina Pop cum îl putem preveni și depăși.

Sumar:
0:00 Intro
1:23 Prezentare
2:59 Definitia Burnoutului parental
3:42 Lipsa acuta de somn si alti factori
4:23 Cum se simte burnoutul mental si ce ii afecteaza pe parinti
6:45 E normal sa tipi la copil?
8:14 Primele semne ca parintii au burnout si etapele burnoutului
10:36 Ce tipuri de parinti sunt mai predispusi la burnout?
11:15 Cum sunt afectati copiii?
12:29 Cum reparam?
14:40 Trauma generationala
17:32 Etapele burnoutului
22:22 Cum arata un parinte suficient de bun? Despre perfectionism
28:54 Experienta invitatei, Alina Pop
32:11 Cum te poti reconecta cu copilul
33:50 Burnout parental vs burnout
34:46 Tehnici de relaxare
36:45 Noi si societatea - cum gasim echilibrul?
39:29 Cum se simte burnoutul in relatia de cuplu?
41:35 Stigmatizarea
43:03 Parintii casnici - mai predispusi la burnout
45:11 Alina Pop - Un nou studiu. Afla unde il gasesti
46:55 Final


#cuelaladoctor #podcast #mentalhealth #parenting

🔔Abonează-te la canal pentru mai multe informații👉    / elacraciun  

Facebook:   / ​  
Instagram:   / ​  
Instagram Alesia: https://www.instagram.com/alesia.bian...
Instagram Alex:https://www.instagram.com/alexbogdan2...
Blog: https://elacraciun.ro/​

Poti gasi mai usor acest episod din podcastul Cu Ela la doctor cu ajutorul cuvintelor: cu ela la doctor, cu ela la doctor podcast, ela craciun, podcast ela craciun, cu ela la doctor parenting, burnout, burnout parental, copii stresati, parinti stresati, podcast parenting, psiholog, alina pop psiholog, sanatate mintala