애비랜드 -케틀벨 40kg 50회 스윙- 맨몸운동 홈트레이닝 장마 맞이 웨이트트레이닝

Описание: #애비랜드 케틀벨 스윙 40kg 50회

비가 오락가락하는 날씨라 아이들은 집에 두고 혼자 새벽 운동 나왔습니다^^

오랜만에 케틀벨 스윙 롱 싸이클 훈련을 해봤습니다.

역시나 운동 자체가 힘든 것도 있지만 손바닥이 남아나질 않네요 ㅜㅜ

그래도 꽉 찬 엉덩이 이끌고 집으로 가니 아주 만족스럽네요!!

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