5 EJERCICIOS para Fortalecer y ELIMINAR la FASCITIS Plantar

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Tienes la oportunidad de GANAR una SESIÓN de ENTRENAMIENTO conmigo GRATIS, en la cual te asesoraré y haré un estudio sobre tu FASCITIS PLANTAR o ESPOLÓN CALCÁNEO, veré todos los pasos que has dado, observaré tu técnica haciendo los EJERCICIOS de FORTALECIMIENTO para poder corregirte en el momento, y te daré un dossier con una planificación para que puedas fortalecer tu planta del pie.

Para poder ganar el sorteo, sólo tienes que cumplir las reglas 3 del sorteo que describo en el vídeo:

1 - Estar suscrito a mi canal.
2 - Escribir al menos un comentario en ESTE VÍDEO (y que el vídeo alcance al menos 1.200 comentarios entre todos).
3 - Aceptar la cesión de derechos de imagen, para poder compartir luego parte de nuestra sesión GRATUITA, que grabaremos, para poder ayudar a otros compañeros (no toda la sesión se subirá a YouTube ni se dará ningún dato personal tuyo).

Aquí tienes el link para que puedas dejarme tu email, para que en caso de que seas el GANADOR del sorteo, pueda ponerme en contacto contigo y fijemos una fecha para tener nuestra sesión sobre tú fascitis plantar GRATUITA.

https://quinesalud.com/contacto/

Aquí tienes la línea de tiempo por si quieres ir a algún sitio de vídeo en concreto:

0:00 Ejercicios de tibial posterior
1:02 Clasificación de los ejercicios
1:15 ejercicio 1
2:07 Ejercicio 2
2:41 Ejercicio 3
3:38 Ejercicio 4
4:38 Ejercicio 5
5:36 Cuántas series y repeticiones debes hacer
7:33 Reglas para ganar el sorteo


Material que te puede ayudar a entrenar tu planta del pie:

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ROBERTO GALVÁN, Entrenador Personal - Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y con más de 9 años de experiencia en el sector del Entrenamiento Personal.