سر نجاح بسيطلات الحوت بعجين المسمن بطريقة صحية توجدوها رمضان ان شاء الله

Описание: اربع اكواب دقيق قمح لين
ملح
خميرة بلدية ملعقتين أو ممكن الاستغناء عنها
الماء حسب نوعية الدقيق




الحشوة
نصف كيلوا قمرون
نصف كيلو كلمار
نصف كيلو فطر
ملح
قزبر يابس
هريسة
فلفل أحمر
خرقوم البلدي كركم
زعفران شعرة
زنجبيل
قبطة معدنوس
عصير ليمونة حامضة أو ماء الحامض المصير
الشعرية الصنينة 100غرام
زيت زيتون وزبدة لتوريق








#وجبة_عشاء #الاكل_الصحي
وجبة عشاء اوغداء صحية/ روز بدون لحم حيلة باش الاطفال يتناولوا الخضر /كفتة الحمص /عصير غني
   • وجبة عشاء اوغداء صحية/ روز بدون لحم حيلة ب...  



جديد سمك السردين من اليوم ستعشقون هذا النوع من السمك الغنى بالأوميغا 3 /وجبة غداء متكاملة
   • جديد سمك السردين من اليوم ستعشقون هذا النو...  




هذا هو الطبق لغادي يهنيك من الوقوف في المطبخ سهل صحي وسريع التحضير/ طريقة جديدة لتحضير صلصة الطماطم
   • هذا هو الطبق لغادي يهنيك من الوقوف في المط...  



   • اسرار نجاح ملوى القمح بالخميرة البلدية 👌مع...  
اسرار نجاح ملوى الزرع👌 معمر بحشوة مالحة أفضل طريقة باش متخرج الحشوة ❤



شوربة السمك بالخضر والعشوب صحية وغنية بالفيتامينات /طريقة تحضير مرق السمك المتعدد الاستعملات
   • شوربة السمك بالخضر والعشوب صحية وغنية بالف...  




وصفات صحية ومغدية لدهن خبز الصباح وحدة تنسيكم في الثانية
   • وصفات صحية ومغدية لدهن خبز الصباح وحدة تنس...  




confiture sans sucre / jam without sugar / اربع وصفات مربى صحي طبيعي لدهن خبز الصباح بدون سكر
   • confiture sans sucre / jam without sugar /...  


رفيسة مغربية بلدية صحية على حقها وطريقها /مسمن بالخميرة البلدية والقمح الكامل 😍طريقة تحضير المساخن
   • رفيسة مغربية بلدية صحية على حقها وطريقها /...  




تورتة باردة بدون فرن وبدون حليب وبدون دقيق وبدون بيض سهلة وصحية سريعة التحضير
   • تورتة باردة بدون فرن وبدون حليب وبدون دقيق...  



كسكس البلبولة او سميد الشعير او التشيشة بدون لحم بطريقة سهلة كيوجد بسرعة
   • كسكس البلبولة /اوسميد الشعير او التشيشة/كس...  




وجبة عشاء متكاملة صحية وسهلة التحضير/ شوربة خفيفة ولذيذة وخبز الشعير المقرمش وكيش بالخضر
   • وجبة عشاء متكاملة صحية وسهلة التحضير/ شورب...  




جديد سمك السردين بثلاث طرق وحدة تنسيك في الثانية من اليوم ستعشقون سمك السردين
   • جديد سمك السردين بثلاث طرق وحدة تنسيك في ا...  




بدون لحوم وصفة سهلة وسريعة التحضير تعجب الكبار قبل الصغار بمكونات بسيطة موجودة في كل بيت
   • بدون لحوم وصفة سهلة وسريعة التحضير تعجب ال...  













*********************************************************************
Cuisine Family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison.
Les produits que j'utilise: https://www.amazon.fr/shop/cuisinefamily
Mon email pour tout contact professionnel: [email protected]
Mon facebook:  / cuisine-family-1369758443049193  
Mon groupe facebook: http://bit.ly/2BmnszN
Mon instagram:   / cuisine_family