Я НЕ ЗНАЛ, что со мной, пока не увидел ЭТО...

Описание: Проснуться с ощущением, будто ночь так и не дала отдыха. Несколько раз отложить будильник. Заменить завтрак энергетиком. Бесконечно листать ленту, где у всех будто есть готовые ответы. Опоздать. Вернуться домой и снова исчезнуть в экране телефона.

Узнаёте себя?

Эта история не про лень или плохую дисциплину, а про состояние, когда живёшь на автопилоте, чувствуешь вину за свою усталость и всё больше теряешь связь с собой. Мы показали не идеальную картинку, к которой все так привыкли, а указали на то, как меняется жизнь, когда у тебя появляется пространство, где не стыдят и не обещают быстрых решений, а помогают лучше понять себя и прийти к гармонии с самим собой.

Проект «Психология повседневности» был создан нами, чтобы помогать:
— понимать, что с вами происходит;
— разбираться в своих эмоциях и поведенческих реакциях;
— отличать научную психологию от мифов, разрушающих жизнь;
— формировать более бережное отношение к себе и своему состоянию;
— вовремя признавать, что иногда нужна помощь специалиста.

Это не история про мгновенную трансформацию, а про маленький, но честный шаг к тому, чтобы начать прислушиваться к себе.

Если вам откликается то, о чём мы говорим, подписывайтесь на канал «Психология повседневности». Здесь мы говорим о психологии так, как она работает в обычной жизни🗣

#психологияповседневности #заботаосебе #социальнаяпсихология #психология #мотивация