Você sente demais? I Juliana Papini Flor
Автор: Juliana Papini Flor
Загружено: 2026-02-13
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A Teoria Biossocial da DBT explica que a desregulação emocional não é falta de controle é a combinação entre vulnerabilidade biológica (um sistema emocional mais sensível) e ambiente invalidante (quando suas emoções foram minimizadas ou ignoradas).
Quando esses dois fatores se encontram, surgem crises intensas, impulsividade, compulsões e dificuldade de se acalmar.
E não… isso não é fraqueza.
No vídeo de hoje eu explico, de forma profunda e prática, como essa teoria funciona e por que entender isso pode mudar completamente a forma como você se enxerga.
Assista até o final e me conta: você aprendeu a validar suas emoções ou a duvidar delas?
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