3 ДИЕТИЧЕСКИХ супа-пюре из тыквы, помидоров и кабачков. Простые и БЫСТРЫЕ рецепты

Описание: 3 быстрых рецепта полезных овощных супов-пюре из тыквы, помидоров и кабачков Вам обязательно понравятся. Такие диетические и легкие супы не только сытные, но и невероятно полезные и вкусные.

Поддержите канал 😉 Подписывайтесь
   / @smakotak  
Оставляйте комментарии и ставьте лайки! 💕

0:01 ТЫКВЕННЫЙ суп-пюре. ПП РЕЦЕПТ для ленивых. Pumpkin cream soup
Подробное видео с количеством ингредиентов и описанием приготовления тыквенного супа-пюре тут
   • ТЫКВЕННЫЙ суп-пюре. ПП РЕЦЕПТ для ленивых....  
Ингредиенты для тыквенного супа-пюре:
тыква - 500 г
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
картофель - 5 маленьких шт.
йогурт - 350 мл
оливковое масло - 2 ст.л. (по желанию)
соль - 1 ст.л.

1:37 Летний СУП ГАСПАЧО. Рецепт в домашних условиях
Подробное видео с количеством ингредиентов и описанием приготовления гаспачо тут
   • Летний СУП ГАСПАЧО. Рецепт в домашних усло...  
Ингредиенты для супа гаспачо:
помидоры - 1 кг
огурец - 1 шт.
сладкий перец - 2 шт.
чеснок - 4-6 зубчиков
винный уксус - 1,5 ст.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
сахар- 0,5 ч.л.
соль - 1 ст.л.
хлеб - 1 ломтик

3:28 Как БЫСТРО приготовить суп-пюре? Рецепт из кабачков
Подробное видео с количеством ингредиентов и описанием приготовления супа-пюре из кабачков тут
   • Как БЫСТРО приготовить суп-пюре? Рецепт из...  
Ингредиенты для приготовления кабачкового супа-пюре:
кабачки средние - 5 шт.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
картофель - 3 шт.
йогурт/сметана - 500 мл
соль - 1 ст.л. или по вкусу
оливковое масло - 2 ст.л. (по желанию)

▶︎ ПЛЕЙЛИСТЫ:
🧁 ВЫПЕЧКА /ДЕСЕРТЫ:    • ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ за 1 МИНУТУ для торта. Без...  
🍛 В МИКРОВОЛНОВКЕ    • Завтрак в микроволновке за 2 мин! Готовим ...  
🥣ПП РЕЦЕПТЫ:    • ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ. Очень нежный...  
🍳 БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ:    • ТОП-3 оригинальных РЕЦЕПТОВ из ОВСЯНКИ: ба...  
🥟 БЫСТРЫЕ УЖИНЫ:    • Как сделать СЫРНЫЕ ШАРИКИ? Рецепт домашний  
🍲 ПЕРВЫЕ БЛЮДА:    • ГРИБНОЙ КРЕМ-СУП из белых грибов. ПП рецепт  
🥗 САЛАТЫ:    • Салат ДНЕСТР за 3 минуты! Правильный класс...  
🍵 В МУЛЬТИВАРКЕ    • ПОСТНЫЙ БОРЩ в мультиварке. Рецепт за 30 м...  
☕НАПИТКИ:    • Как приготовить ГЛИНТВЕЙН В ДОМАШНИХ УСЛОВ...  
🍮 ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ:    • Как приготовить ГЛИНТВЕЙН В ДОМАШНИХ УСЛОВ...  

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ
Яндекс ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/5e98d6bc9ee6...
Viber https://invite.viber.com/?g2=AQAwxizr...
Facebook:   / smakoootak  
Telegram: https://t.me/smakOtaK
Instagram:   / smakotak  
TiKToK:   / smakotak  
ВКонтакте: https://vk.com/smakotak
Twitter:   / smakotak  
Одноклассники: https://ok.ru/group/57460978810899
Pinterest:   / smakotak  
Сайт канала: https://appetitno.com.ua/

#суппюре #суп #кремсуп #СмакОтаК #СмакОтаКсуп