Wasserfasten: Das passiert, wenn du 7 Tage nichts isst

Описание: Achtung: Bitte konsultiert immer euren Arzt, bevor ihr Fasten ausprobiert! Wasserfasten ist eine sehr extreme Form des Fastens - dabei könnten dem Körper Elektrolyte wie Natrium, Kalium, Magnesium fehlen (!), die ihr ggf. zuführen müsstet. Wenn man zu viel Wasser trinkt (oder ausschließlich Wasser), könnte der Elektrolythaushalt gestört werden, was gefährliche gesundheitliche Folgen haben kann. Also bitte unbedingt mit eurem Arzt sprechen, bevor ihr fastet. Erst recht, wenn ihr gesundheitliche Beschwerden habt.

Fasten kann unser Leben verlängern, reinigt unsere Zellen und verjüngt uns biologisch. Und wenn Harvard-Genetiker und Altersforscher David Sinclair nur einen Rat geben könnte, wie man sein Leben verlängern kann, dann wäre es: Fasten! Warum genau, was Autophagie und Ketose damit zu tun haben und wie man richtig fastet? Das erfahrt ihr in diesem Video!

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Disclaimer: Wenn ihr Metformin oder andere Medikamente einnehmt, konsultiert unbedingt euren Arzt, bevor ihr Wasserfasten in Erwägung zieht. Metformin und mehrere Tage Fasten geht nicht zusammen, soweit ich weiss. Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Bitte sprecht unbedingt mit eurem Arzt, bevor ihr in Erwägung zieht, die hier besprochenen Wege, Mittel und Supplements auszuprobieren.

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Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Ich bin vom Thema Altern aufhalten fasziniert, lese viele Studien und Bücher dazu, und teile gern mit euch, was ich gelernt habe. Bitte konsultiert einen Arzt, bevor ihr die hier besprochenen Präparate, Moleküle oder Supplements zu euch nehmt.