#109

Описание: игра в целеустремленность и наличие силы воли
не получается делать что-то регулярно и постоянно
попытки доказать себе и другим, что «я могу»
давление на желудок и сердце

А также про иллюзорные представления о том, что «хорошая жизнь» = «жизнь в которой нет проблем»; а если они есть — значит я делаю что-то «не так» (+новый повод в копилку причин, чтобы ругать себя)

И про иллюзорные представления о том, что «разобраться в себе» = «избавиться от неприятных мыслей и состояний». А если я не избавился — значит я «не могу разобраться в себе».

———————————————————————————

TELEGRAM-КАНАЛ: https://t.me/freetobeyourself

Мой новый курс "СВОЁ МЕСТО В МИРЕ":
https://vk.com/@v.doroge-byt-soboi

Моя новая книга "Быть Живым":
https://t.me/freetobeyourself/398

Другие БЕСПЛАТНЫЕ И ПЛАТНЫЕ КУРСЫ:
https://bequiet.zenclass.ru/school/co...

———————————————————————————

Второй YOUTUBE-КАНАЛ:    / bequiet-space  
ГРУППА BEQUIET В ВК: https://vk.com/iambequiet
ГРУППА "В ДОРОГЕ" В ВК: https://vk.com/v.doroge
INSTAGRAM:   / iam.bequiet  
ПОДКАСТЫ: https://podcast.ru/1551472292

———————————————————————————

🎧Проект bequiet:
Spotify: https://open.spotify.com/artist/5vbik...
Apple Music:   / bequiet  
Yandex.Music: https://music.yandex.ru/artist/10728379
Bandcamp: https://iambequiet.bandcamp.com

🎧Проект TUMANUMA:
Spotify: https://open.spotify.com/artist/1wrgU...
Apple Music:   / tumanuma