Как быстро помочь себе при насморке?

Описание: ОРВИ часто сопровождается ринитом и риносинуситом. Ринит - это насморк. А синусит - воспаление пазух. То самое состояние, когда сложно высморкаться, а очень хочется.

Отделяемое при этом сначала белесое,а затем слизь становится желтоватой или зеленоватой.

👉Эти техники помогают отхождению слизи из пазух и облегчают состояние. Риносинусит после ОРВИ чаще всего сам благополучно разрешается на 7-10 день.

Однако, если вы чувствуете сильную распирающую головную боль и температура повышается, то рекомендую обратиться к лору за антибактериальной терапией, а не заниматься самолечением.