Knee Ligament Injury Exercises | आसान एक्सरसाइज जो घुटने की लिगामेंट चोट में मदद करें

Описание: अगर आप घुटने की लिगामेंट इंजरी से जूझ रहे हैं या किसी तरह की चोट के बाद जल्दी रिकवरी करना चाहते हैं, तो ये वीडियो आपके लिए है। इस वीडियो में हमने आपके लिए आसान और प्रभावी एक्सरसाइज शेयर की हैं, जो आपके घुटने की चोट से राहत पाने और मजबूत बनाने में मदद करेंगी।
ये एक्सरसाइज खासकर उन लोगों के लिए हैं जो घर पर आराम से फॉलो कर सकते हैं। ध्यान रखें कि एक्सरसाइज करते वक्त कोई भी ज्यादा दर्द हो तो तुरंत डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट से संपर्क करें।
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Heal with Dr.Parmar
Health Plus Physiotherapy,
opposite Dr.Rekha Sharma Hospital,
Nathdwara, 313301
Rajsthan.

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