노년기에 요양원에 가야하는 어르신들의 공통점. 요양원에 안가려면 이것 2가지는 꼭 알고 계셔야 합니다.

Описание: 저희 부모님께도 제가 늘 말씀드리는 것입니다. 요양원에 가지 않기 위해서 꼭 알아야 할 2가지를 말씀드립니다.
비타민D 꼭 챙겨야 하는 이유 :    • 한국인이 꼭 먹어야 하는 필수 영양제 딱! 한 가지만 고르라면 이것입니다. ...  
칼슘이 뼈로 가지 않는 이유 :    • 칼슘영양제 잘못 먹으면 혈관이 막힙니다. 그러나 방법이 있습니다. 혈관에 칼...  
경도인지장애 자가진단 :    • 이런증상 있으면 치매로 발전합니다-경도인지장애 자가테스트  
00:00 요양원 가지 않기 위한 2가지 주제 소개
00:42 우리나라 요양원 정책 기준 설명
01:39 요양원 가지 않기 위한 정말 중요한 것 두가지 소개
01:56 첫 번째 노년기 골절예방이 중요한 이유
02:53 골다공증 치료를 위해서 꼭 필요한 것들
04:22 근육량이 줄어들지 않게 하기 위한 방법들
05:01 노년기에 정말로 주의해야 하는 운동과 행동
06:14 정신적 독립이 안되는 경우
06:56 경도인지장애를 확인하는 것이 중요한 이유
08:30 노년기 우울증의 특징
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
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(1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^
(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^