Тренировка на пресс с мячом / Mini-ball AB Workout at Home. 6 minutes only

Описание: Тебе потребуется мяч (диаметр моего мяча - 26 см), либо небольшая подушка.
You will need a ball (mine is 26 cm) or use a small pillow instead :)

Instagram: @alexsu_trainer