Vinyasa doux et léger 🍃

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Après avoir exploré les torsions, nous allons retrouver du mouvement dans les hanches et continuer à travailler encore un peu notre patience ! Dans cette séance nous cherchons à allier souplesse des hanches, ouverture du coeur en douceur en découvrant la posture camatkarasana.

Pour retrouver en un coup d'œil le programme d'avril ça se passe ici :
http://www.yogisa.life/yoga/les-seanc...

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