Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson im Sitzen - Anleitung zum Mitmachen
Автор: Thermen & Badewelt Sinsheim
Загружено: 2020-04-15
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Du fühlst dich verspannt? Verringere Deine Muskelverspannung durch die progressive Muskelentspannung - die beliebteste Entspannungsform der Welt.
Über ca. 15 Minuten nehmen wir Dich mit auf eine Entspannungsreise durch Deinen Körper - im Hintergrund die Kulisse der Thermen & Badewelt Sinsheim.
Alle Übungen können ohne Vorkenntnisse mitgemacht werden.
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