Cours de Yoga Doux - Relâcher jambes et dos, une séance à emporter partout avec soi - 25 minutes

Описание: Aujourd'hui je te propose une séance de yoga à emporter partout avec toi; en voyage, randonnée, backpack, business trip. C'est une petite séance de 25 minutes qui permet de mettre ton quotidien ou ton voyage sur pause, relâcher et détendre tes jambes et ton dos.

C'est une séance de yoga doux, faites pour tous les niveaux et tous les moments dans la journée.
Tu n'aura besoin d'aucun matériel pour cette séance, simplement ton tapis et ton envie de bouger.

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Filmé et monté par Fred Vaudroz http://www.fredvaudroz.com/​​
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