О гликемическом индексе и уровне глюкозы. Отвечает Андрей Замятин
Автор: Дмитрий Головинский
Загружено: 2020-04-03
Просмотров: 25975
Описание:
В данном видео раскрывается тема гликемического индекса и его роли в организации питания. Вопрос довольно актуальный в условиях карантина, когда спортсменам, которые сохранили свое пищевое поведение, будет очень тяжело остаться в рекомендованных рамках веса.
В ролике дается определение гликемеческого индекса и варианты его практического использования при расчете рациона. Приведенные в видео материалы позволят без лишних затрат сил прикидывать рацион и диету.
Докладчик - Андрей Замятин. Эксперт лицея "Ученый фитнес" и чемпион по бодибилдингу.
Автор: / dmitry88lms
Гость: https://vk.com/id139219302
#фитнес #питание
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
