Schmerzen im unteren Rücken - eine ISG Blockade lösen

Автор: BIG direkt gesund

Загружено: 2022-03-16

Просмотров: 7764

Описание: Schmerzen im unteren Rücken können durch eine Blockade des Iliosakralgelenks (ISG) entstehen. Das ISG wird auch Kreuzbein-Darmbein-Gelenk genannt, weil es eine Verbindung zwischen den Knochen bildet. Schmerzen im ISG können bei zu starker Belastung entstehen. Dieses Problem bezeichnen Ärzte als ISG-Blockade oder ISG-Syndrom.
Mit diesen Übungen könnt ihr die ISG-Blockade lösen.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Schmerzen im unteren Rücken - eine ISG Blockade lösen

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Болит поясница? Делаем упражнения для КПС! ❘ Крестцово-подвздошное сочленение и его функции

Болит поясница? Делаем упражнения для КПС! ❘ Крестцово-подвздошное сочленение и его функции

ISG-Blockade behandeln: Übungsroutine fürs Iliosakralgelenk

ISG-Blockade behandeln: Übungsroutine fürs Iliosakralgelenk

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

Боль в низу поясницы - делайте это простое упражнение!

Боль в низу поясницы - делайте это простое упражнение!

Schmerzen im unteren Rücken: 4 geniale Tipps

Schmerzen im unteren Rücken: 4 geniale Tipps

🖍 21 min. ISG bewegen und Blockaden lösen | ohne Hilfsmittel

🖍 21 min. ISG bewegen und Blockaden lösen | ohne Hilfsmittel

Den Schmerz-Muskel im unteren Rücken lösen

Den Schmerz-Muskel im unteren Rücken lösen

ISG Blockade, wer kennt das nicht? Mit 3 Übungen bist Du schmerzfrei!

ISG Blockade, wer kennt das nicht? Mit 3 Übungen bist Du schmerzfrei!

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

ISG BLOCKADEN lösen mit diesen 3 Übungen (Rücken Yoga)

ISG BLOCKADEN lösen mit diesen 3 Übungen (Rücken Yoga)

🦎15 min. ISG Blockaden lösen | ohne Geräte, im Stehen

🦎15 min. ISG Blockaden lösen | ohne Geräte, im Stehen

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Beckenschiefstand & ISG Blockade lösen 👉🏻 Einflussfaktor Hüftrotation 🔎

Beckenschiefstand & ISG Blockade lösen 👉🏻 Einflussfaktor Hüftrotation 🔎

ISG Blockade lösen - Diese Übungen helfen garantiert

ISG Blockade lösen - Diese Übungen helfen garantiert

Спина выпрямляется и не болит. Лучшее упражнение для позвоночника от сутулости и боли в спине

Спина выпрямляется и не болит. Лучшее упражнение для позвоночника от сутулости и боли в спине

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

ISG Blockade lösen ✅ 4 Übungen zum selber lösen

ISG Blockade lösen ✅ 4 Übungen zum selber lösen

Endlich die ISG Blockade selber lösen! Schonende Übungen (einfach)

Endlich die ISG Blockade selber lösen! Schonende Übungen (einfach)

Yoga Rücken Anfänger Programm | Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen

Yoga Rücken Anfänger Programm | Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen