Что мешает СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ? Разбор психолога.

Описание: -------
📌 Запись на консультацию (онлайн): https://cherepanov.ru/#book
-------

Почему одни люди легко берут ответственность, строят отношения, растут в карьере — а другие годами живут с ощущением «со мной что-то не так»? Если вас преследует неуверенность, вы часто сравниваете себя с другими, откладываете важные шаги и будто замираете перед решением — это не «характер» и не «лень». В этом видео я как психолог разбираю, что именно мешает стать уверенным в себе, почему чтение книг и мотивация дают лишь короткое облегчение, и как повысить уверенность в себе не на уровне «подумаю позитивно», а на уровне глубинных убеждений.

Мы поговорим о том, как формируется самооценка и уверенность в детстве, почему «родительские послания» становятся внутренним критиком во взрослом возрасте, и почему чаще всего накрывает в 30–40 лет: уже есть опыт, а удовлетворения от жизни нет. Я объясню, как работает механизм отката: вы вдохновились, что-то решили, но первая же неудача снова выбивает почву из-под ног.

Отдельно разберём реальный кейс (с разрешения клиентки): история Виктории — 30 лет, одиночество, потеря интереса к жизни, страх «выходить в люди», жизнь «на удалёнке в четырёх стенах». Вы увидите, как давление мамы, запрет на ошибки и привычка «радовать значимых» ломают уверенность, и что именно мы делали в терапии, чтобы вернуть право на выбор, смелость действовать и ощущение «я могу». Итог: новые решения, повышение дохода, свобода, возвращение к тому, что по-настоящему нравится.

Если вы хотите понять, как повысить уверенность в себе и перестать жить на автопилоте — досмотрите до конца. В финале рассказываю, как попасть на бесплатную 20-минутную сессию знакомства и что она даёт.

Таймкоды

00:00 — Почему неуверенность рушит жизнь: отношения, карьера, одиночество
00:34 — Признаки низкой самооценки и откуда они берутся
01:07 — Родительские послания и глубинные убеждения: почему «накрывает» в 30–40
01:43 — Почему книги/мотивация не помогают надолго: механизм отката
02:21 — Можно ли изменить самооценку и уверенность: что даёт терапия
02:41 — Кейс Виктории: запрос, симптомы, как «жизнь остановилась»
03:00 — Детство и выбор профессии: когда мечту «запретили»
04:13 — Как похвала подменяет уверенность и почему это не спасает
04:48 — Работа с обидой/гневом, сепарация: ключевой перелом
05:29 — Результаты: решения, повышение дохода, возвращение к себе
06:07 — Бесплатная 20-минутная сессия знакомства: что это и как записаться
06:42 — Где оставить заявку и как проходит онлайн-работа

-------
📌 Запись на консультацию (онлайн): https://cherepanov.ru/#book
🔥 Мой Telegram-канал: https://t.me/+rtxoeqfr7LcyOGJi

-------

Что мешает СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ? Разбор психолога.    • Что мешает СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ? Разбор ...