Раскрыт удивительный секрет долголетия с помощью бега трусцой

Описание: ◦Новостная рассылка: https://www.shizenstyle.com/newsletter
Устали от изнуряющих тренировок, которые не работают? Этот японский метод бега (нико-нико темп) мягче ходьбы, но продлевает жизнь на 3 года. Медленный бег трусцой лучше зоны 2 для новичков. Наука доказывает: чем медленнее, тем дольше жизнь! Идеальный шлюз для зоны 2 для устойчивого фитнеса.🏃‍♂️😊
----------------------------------------------------------------------------------------
КНИГА: Медленный бег трусцой: похудейте, поддерживайте здоровье и получайте удовольствие от научно обоснованного естественного бега: https://amzn.to/3Vzkn9B

◦The Quiet Lens: https://www.shizenstyle.com/the-quiet...
◦Моя художественная фотография и сякухати: https://www.gen-setsu.com/

◦ Посетите Shizen Style для получения обучающих ресурсов, таких как электронные книги, мой блог, покупки и т. д.: https://www.shizenstyle.com

◦ Экипировка, которую я использую:
▹https://www.shizenstyle.com/my-gear

◦ ПРИХОДИТЕ ПОЗДРАВИТЬ:
▹ Instagram:   / gensetsu_art  
▹ Facebook:   / gensetsu.art  
▹ Сайт: https://shizenstyle.com/

Некоторые из этих ссылок — партнёрские (Amazon и т. д.), они не будут стоить вам дополнительных денег, а мне помогут развивать канал благодаря небольшой комиссии, которую я получаю. Спасибо, если вы ими пользуетесь, это очень важно!