Stabilizzazione Scapolare sul Piano Orizzonta con Elastico - Med in Move
Автор: MedinMove Fisioterapia Lecco e Lentate sul Seveso
Загружено: 2025-12-05
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Описание:
Ci posizioniamo in piedi afferrando con le mani un elastico, tenendo le braccia all'orizzontale a 90 gradi.
Da questa posizione allargheremo e tireremo l'elastico verso l'estremità, portando in apertura sempre sul piano orizzontale le braccia, portando in avvicinamento le scapole.
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