5 лучших советов по завершению кольцевой трассы RAIDLIGHT на истощение | Самый сложный зимний 100...

Описание: Друзья, настало это время года, и «Дуга истощения» (Raidlight Arc of Attrition) уже не за горами! «Дуга истощения» — это невероятно сложный 100-мильный забег, организованный Mudcrew Events здесь, в Корнуолле. Забег начинается в тихой рыбацкой деревушке Коверак, а затем вы проедете по извилистому прибрежному маршруту Корнуолла до самого Порттована. На протяжении 100 миль вы проедете через потрясающие места, такие как Лизард-Пойнт, гора Святого Михаила, театр Минак, мыс Корнуолл, Сент-Айвс и легендарный мыс Лендс-Энд. Участвуя в этом забеге четыре раза и испытывая как успехи, так и неудачи, я решил, что сейчас самое время поделиться с вами 5 лучшими советами от Run4Adventure по прохождению этой грандиозной гонки.

Спасибо за просмотр, увидимся в следующем видео, и, как всегда, берегите себя и продолжайте бегать!

Ссылки на рекомендуемые нами ручные фонари:

Фонарик FENIX PD35 V3.0 - https://www.myfenix.co.uk/product/fen...

Фонарик NITECORE P10 V2 (партнёрская ссылка) - https://amzn.to/3KgV19x

Светодиодный фонарь Maxesla 2000 люмен (партнёрская ссылка) - https://amzn.to/33pgyft

ARC OF ATTRITION 2019 -    • ARC OF ATTRITION 2019 | Winter 100 mile ul...  
ПИРАТ | Дуга истощения Raidlight 2020 -    • THE PIRATE | The Raidlight Arc of Attritio...  
КАК СОБРАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ УЛЬТРАМАРАФОНА "ДУГА ИСТРЕБЛЕНИЯ" -    • HOW TO PACK YOUR MANDATORY KIT FOR THE ARC...  
НОЧНАЯ РАЗВЕДКА "ДУГИ ИСТРЕБЛЕНИЯ" от конца пути до Сент-Айвса -    • ARC OF ATTRITION NIGHT TIME RECCE Lands En...  

0:00 Вступление
1:20 О Дуге истощения Raidlight
2:45 Совет №1: Выбор темпа гонки
9:17 Совет №2: Ручной фонарик
11:31 Совет №3: Работа в команде
13:54 Совет №4: Время на контрольных точках
15:25 Совет №5: Напарничество

#arcofattrition #top5tips #ultramarathon

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К RUN4ADVENTURE СЕМЬЯ

Поддержите нас:
Подпишитесь на наш канал
Поставьте лайк, если вам понравилось видео
Посмотрите наш замечательный мерч на https://www.run4adventure.uk/
Станьте спонсором на   / run4adventure  

Подписывайтесь на нас:
Instagram:   / run4adventure.uk  
Facebook:   / run4adventure  
Strava:   / strava  
Strava Club:   / strava  

Свяжитесь с нами: [email protected]

МУЗЫКА

Музыка из Epidemic Sound — попробуйте бесплатно по ссылке: https://share.epidemicsound.com/d1f0fc

Summer by bensound.com
Воздушные шары Йоакима Каруда

ВСТУПИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО

http://nolimitsphotography.co.uk/

-----------------------------------------------------

Фотооборудование, использованное Run4Adventure:

КАМЕРЫ

GoPro HERO9 - https://amzn.to/3q5BMb6
GoPro HERO7 - https://amzn.to/2X1yLeJ
GoPro HERO7 с SD-картой - https://amzn.to/2ICxmTa
DJI Osmo Pocket - https://amzn.to/2WXFWES
Nikon D5500 - https://amzn.to/2FEUUFh
Insta360 GO 2 - https://amzn.to/331OaQm

АКСЕССУАРЫ

Комплект аксессуаров DJI для Osmo Pocket - https://amzn.to/2X2g9LN
PGYTECH DJI Держатель Osmo Pocket для смартфона - https://amzn.to/2J1bXSx
Двойное зарядное устройство + аккумулятор - https://amzn.to/2FrlWQ6
Монопод Manfrotto - https://amzn.to/2RB76vq
Объектив YONGNUO 50 мм - https://amzn.to/2xbMBMu
Сумка для камеры Lowepro Flipside 200 - https://amzn.to/2FrmjtY
Светодиодный светильник Aputure AL-M9 Amaran - https://amzn.to/2X2m8jw

ЗВУК

Микрофон RØDE VideoMic Pro+ - https://amzn.to/2IVnoLq
Беспроводная микрофонная система RØDE Wireless GO - https://amzn.to/3f0dRTX