ဆရာကြီးဦးရန်အောင်( သြ/သု ) အပူငြိမ်းနည်း
ချောင်းဆိုး ရင်ကျပ်
ခန္ဓာကိုယ်ပူ၊ ခြေဖဝါးပူ
🩸😱ချောင်းဆိုး သွေးပါရင် အသက်မဆုံးရှုံးအောင် ဒီ (5) ချက်ကိုရှောင်ပါ။ 😱🩸
ရင်ကျပ် ချောင်းဆိုး အဆုတ်မှာ အနာဖြစ်
သိလိုရာမေးတိုင်းရင်းဆေး(လေရောဂါမျိုစုံ-လေပွ၊ လေထန်၊ လေအန်၊ လေဆန်)
သလိပ်ကပ်၊ အသက်ရှူကျပ်၊ ရင်ကျပ်
ချွဲပျော်စေဖို့အတွက်စားသင့်တဲ့ အစား(၁၀)မျိုး
သိလိုရာမေးတိုင်းရင်းဆေး(အပူခဲအကြောတက်ခြင်း)
ဆောင်းတွင်းကာလမှာ ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ဝေဒနာ အမြန်သက်သာစေဖို့ရာ
ချွဲသလိပ်ထွက်တဲ့အခါ စားသင့်တဲ့ အစားအစာများ
![အခုချိန် ချောင်းဆိုး ရင် ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ? [ ချောင်းဆိုး အမြန် ပျောက် နည်း ]](https://image.4k-video.ru/id-video/rE6vOpuQafU)
အခုချိန် ချောင်းဆိုး ရင် ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ? [ ချောင်းဆိုး အမြန် ပျောက် နည်း ]
ခြေထောက်ဆားပွတ် ပြီးနောက် ရေပူနဲ့ ချိုးသင့်သလား
ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ဝေဒနာ အဖြေရှာ
ချောင်းဆိုး ရင်ကျပ် ၊ လေပြွန်ရောင်နေ ရင် ဒါတွေမသိလို့မရဘူး 👇
အဆုတ် မကောင်းတော့ရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်လာမယ့်လက္ခဏာများ ( Healthy For You Myanmar )
ပန်းနာရင်ကျပ် အကြောင်းလေးလည်း တင်ပေးပါဦးဆရာ
အသက်အန္တရာယ်ရှိတတ်တဲ့ ပန်းနာရင်ကြပ်ကို ဘယ်လို ကာကွယ်ရမလဲ?
လည်ပင်းတစ်စို့စို့ဖြစ်တာ ရိုးရိုးလား၊ ကင်ဆာလား?
အကြောအားနည်းသူများအတွက် မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး နည်းလမ်း (ဆရာကြီးဦးရန်အောင်)