Советы по походам на большой высоте

Автор: Elise Ott

Загружено: 2024-02-21

Просмотров: 4638

Описание: Сегодняшнее видео, как следует из названия, посвящено советам по пешим походам на большой высоте. Я расскажу, как предотвратить горную болезнь и как распознать её признаки во время высокогорного треккинга. Я расскажу об акклиматизации, советах по горному туризму, тренировках на высоте, восполнении жидкости на большой высоте, питании в условиях высокогорья и многом другом, что поможет обеспечить безопасность в высокогорной местности. Во время пеших походов на большой высоте может возникнуть множество трудностей, и я хочу поделиться своим опытом, чтобы помочь вам лучше подготовиться к ним, отправляясь в высокогорье!

В этом видео нет медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом перед приёмом каких-либо лекарств!

Источники:

https://www.nhs.uk/conditions/altitud...

Версия блога:
https://www.eliseott.com/backpacking-...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Советы по походам на большой высоте

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

9 Things Backpackers MUST Know To Avoid Altitude Sickness

9 Things Backpackers MUST Know To Avoid Altitude Sickness

10 советов для пеших походов, о которых никто не говорит

10 советов для пеших походов, о которых никто не говорит

Отстойный поход с рюкзаком: как справиться с травмами, натираниями, волдырями и другими болями

Отстойный поход с рюкзаком: как справиться с травмами, натираниями, волдырями и другими болями

Подготовка к гонке на высоте, живя на уровне моря

Подготовка к гонке на высоте, живя на уровне моря

Путеводитель по маршруту № 30 / Стоит ли проходить «Тридцатку»?

Путеводитель по маршруту № 30 / Стоит ли проходить «Тридцатку»?

20 советов по безопасности для начинающих одиночных туристов (без ерунды и пустых слов)

20 советов по безопасности для начинающих одиночных туристов (без ерунды и пустых слов)

Избегайте этих старых ошибок туристов-рюкзачников

Избегайте этих старых ошибок туристов-рюкзачников

Как ходить в поход дольше, а не быстрее

Как ходить в поход дольше, а не быстрее

Everything Thru-Hikers Need to Know About the CDT: Continental Divide Trail Q&A

Everything Thru-Hikers Need to Know About the CDT: Continental Divide Trail Q&A

Как тренироваться для пешего туризма и походов с рюкзаком за спиной у гор

Как тренироваться для пешего туризма и походов с рюкзаком за спиной у гор

New to Hiking at Altitude? Watch This First

New to Hiking at Altitude? Watch This First

Ошибки зимнего похода, которые будут вас преследовать

Ошибки зимнего похода, которые будут вас преследовать

How to Survive INSANELY WET weather [Mistakes Were Made]

How to Survive INSANELY WET weather [Mistakes Were Made]

ПЕШКОМ из Архыза в Красную Поляну | Поход

ПЕШКОМ из Архыза в Красную Поляну | Поход

Как я готовлюсь к высокогорному походу с рюкзаком за спиной

Как я готовлюсь к высокогорному походу с рюкзаком за спиной

What kit to wear walking in WINTER | Hiking in the HILLS & MOUNTAINS

What kit to wear walking in WINTER | Hiking in the HILLS & MOUNTAINS

How We Train for High Altitude Hikes and Climbs like Mt. Whitney and Kilimanjaro

How We Train for High Altitude Hikes and Climbs like Mt. Whitney and Kilimanjaro

Dangers Of Hiking: 13 Most Common Ways To Die, and What You Can Do To Prevent Them

Dangers Of Hiking: 13 Most Common Ways To Die, and What You Can Do To Prevent Them

30 Ways to Reduce Your Backpacking Base Weight for FREE (or cheap)!

30 Ways to Reduce Your Backpacking Base Weight for FREE (or cheap)!

10 Multi Day Hiking Tips From 34 Years in the wild

10 Multi Day Hiking Tips From 34 Years in the wild