Советы по походам на большой высоте
Автор: Elise Ott
Загружено: 2024-02-21
Просмотров: 4638
Описание:
Сегодняшнее видео, как следует из названия, посвящено советам по пешим походам на большой высоте. Я расскажу, как предотвратить горную болезнь и как распознать её признаки во время высокогорного треккинга. Я расскажу об акклиматизации, советах по горному туризму, тренировках на высоте, восполнении жидкости на большой высоте, питании в условиях высокогорья и многом другом, что поможет обеспечить безопасность в высокогорной местности. Во время пеших походов на большой высоте может возникнуть множество трудностей, и я хочу поделиться своим опытом, чтобы помочь вам лучше подготовиться к ним, отправляясь в высокогорье!
В этом видео нет медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом перед приёмом каких-либо лекарств!
Источники:
https://www.nhs.uk/conditions/altitud...
Версия блога:
https://www.eliseott.com/backpacking-...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: