Pripreme za polumaraton i maraton
Автор: Veki Run Team
Загружено: 2020-07-02
Просмотров: 2728
Описание: Jedan od kljucnih treninga za dugoprugase, koji je meni dao dobar rezultat je 2km PACE maratona (u ovom slucaju 3:20 min po km) i 1km u PACE polumaratona (3:15 min po km). Rade se 4-5 serije sa pauzom od 2-3 min u zavisnosti od spremnosti.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: