Paz y Alegría para un Nuevo Día - Meditación de la Mañana (10 min)

Описание: 🎉¡Ya está disponible mi NUEVA APP! Descarga todas las sesiones sin anuncios y disfruta de programas de meditación exclusivos. 🎁 Aprovecha el precio especial de lanzamiento y 14 días gratis. Únete aquí: https://bit.ly/plenamentetv

Nueva meditación de la mañana para aumentar la paz interior y la alegría al despertar. Esta meditación guiada está inspirada en las meditaciones de Thich Nhat Hanh, incorporando afirmaciones positivas y técnicas de respiración de su libro Silencio. Es ideal si tienes pensamientos negativos, estrés o ansiedad, o si quieres despertar por la mañana sintiéndote feliz y en armonía.

🌟 30 días de Meditación en la Membresía Online:   / anabelotero  
📩 Newsletter semanal con inspiración y consejos: http://anabelotero.com/newsletter/
⬇️ Descarga mis relajaciones: http://anabelotero.com/yoga-nidra-des...

OTROS RETOS Y PROGRAMAS
Reto de 30 días de Yoga (2023): https://anabelotero.com/30diasdeyoga/
Reto de Yoga para Principiantes: https://anabelotero.com/reto-7-dias-y...
Programa Aprende a meditar: https://anabelotero.com/aprende-a-med...
Yoga Nidra para los 7 chakras: https://anabelotero.com/yoga-nidra-pa...
Reto de 30 días de Yoga (2021): https://bit.ly/3JJ3q5z

¡PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ!
Instagram:   / anabel_otero  
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
WEB: https://anabelotero.com

SUSCRÍBETE y COMPARTE!
Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga y el pilates, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, sino para una vida plena y feliz.

Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Todo el contenido de nuestro canal está sujeto a derechos de autor u otra propiedad intelectual de Anabel Otero. Las ideas, las clases, los tutoriales, los ejercicios, los entrenamientos y otras opiniones expresadas aquí reflejan nuestras experiencias y opiniones y no pretenden ser, ni sustituir el consejo médico. No nos consideramos dietistas, nutricionistas o profesionales de la medicina. Por favor, consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio. Al utilizar nuestro sitio, y al ver nuestro contenido, usted entiende y acepta que Anabel Otero ni ninguna persona asociada a ella tiene ninguna responsabilidad ante usted por cualquier lesión o pérdida que pueda sufrir en relación con cualquier contenido que podamos publicar. Algunos de los enlaces utilizados arriba son enlaces de afiliados a través de los cuales Anabel Otero gana una comisión cuando se compran productos utilizando estos enlaces.