Yoga & Psoas : Les VRAIES Solutions Pour Profs !

Yoga PSOAS - Relâchez votre muscle psoas en 10 minutes seulement

ÉTIREMENT du PSOAS douloureux : ne faites pas ces 2 ERREURS

Yoga Postural. Cette erreur ruine ton exercice de "glissement du fascia"

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

ARRÊTE d'Étirer ton Psoas Comme Ça ! (Que faire à la place)

Arrête d’étirer ton psoas : l’erreur qui entretient la douleur à la hanche

Yoga doux: étirer son psoas en 10 minutes (tous niveaux)

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

PSOAS: ÉTIREMENT et postures de YOGA pour SOULAGER et RENFORCER

Le Psoas: Le Muscle qui Illumine votre LUMIÈRE Intérieure

Libération du psoas et des lombaires | Exercice somatique

10 min Yoga pour les HANCHES - Étirements efficaces pour les assouplir

Yoga détente: relâche tes fascias et libère tes tensions en profondeur

Digestion perturbée & ventre gonflé ? Relâchez ces 2 muscles insoupçonnés

Как эффективно исправить Х и О - образные ноги ноги дома за 3 минуты. Красивые ноги без операций.

Étirement du muscle psoas (en position allongée)

5 Exercices INCROYABLES pour Soulager la Douleur du Psoas en Seulement 5 MINUTES !

Un exercice à CONNAÎTRE pour une meilleure souplesse: psoas et quadriceps... pour tous!