حریف دو دستی بهت حمله کرد چیکار میکنی؟|دفاع شخصی را با ما یاد بگیر

Описание: در این ویدیو یاد می‌گیری چطور وقتی حریف با دو دست بهت حمله می‌کنه و می‌خواد بگیردت، در چند ثانیه کنترل موقعیت رو در دست بگیری و خنثی‌اش کنی.
این تکنیک مخصوص موقعیت‌های واقعی خیابانی و تمرین در باشگاهه و یادگیریش برای هر کسی که دنبال دفاع شخصی واقعی هست ضروریه.
🔥 آموزش توسط استاد محمد باقری — مربی دفاع شخصی و درگیری واقعی.
👇 حتما تا آخر ویدیو ببین چون توضیح آخرش نکته طلایی داره!

#دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #selfdefense #streetfight #martialarts