Как начать бегать — советы от человека, кто бежит 841 раз без перерыва.

Описание: Хотите начать бегать? Вот прям взять и завтра побежать. Всё реально. Но суть не в том, чтобы начать. Выйти первый раз вы точно сможете. Помните анекдот: бросить курить просто - я сто раз бросал. Самое трудное - не бросать. Ловите советы:

1. Бегать медленно.
2. Купить классный беговой шмот.
3. Отвлекаться и развлекаться.